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Hotel Sun: vacanza con yoga e meditazione vicino Bressanone

Tempo per l’esercizio e il riposo

Ogni tanto fa bene decelerare consapevolmente i propri ritmi. Le nostre sessioni di yoga e meditazione sono concepite per trovare il proprio equilibrio stando all’aperto, senza pretese, senza conoscenze preliminari.

Una yurta bianca su un campo erboso con cespugli di lavanda e montagne sullo sfondo. - Hotel Sun

Statua del Buddha in oro, ciotole e oggetti per la meditazione su un tappetino in una yurta serena e illuminata dal sole con cuscini. - Hotel Sun

Una yurta bianca si trova su un prato erboso con montagne e fiori rosa sullo sfondo. - Hotel Sun

Interno di una yurta rotonda con tappetini per lo yoga, cuscini per la meditazione, statua del Buddha e bandiere di preghiera. - Hotel Sun

Sul tappeto

Un programma settimanale vario con yoga, meditazione, Qi Gong, Pilates, campane tibetane e Mobility Training. All’aperto o al coperto, a seconda del tempo, il tutto gratuitamente. Un luogo speciale per questo è la nostra yurta. Si trova isolata dal viavai dell’hotel ed è ridotta volutamente all’essenziale.

Le unità sono progettate per essere aperte e adatte a chiunque voglia muoversi, rilassarsi o semplicemente uscire per un attimo dalla quotidianità.

Vi piace quello che avete visto? Allora assicuratevi la vostra pausa di benessere.

La vostra vacanza. Un momento tutto per voi.

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Tutto quello che c’è da Sapere.

Quali attività di yoga e meditazione vengono offerte all'Hotel Sun?

Nel nostro yoga hotel in Alto Adige vi aspettano regolarmente sessioni guidate di yoga e brevi momenti di meditazione – al chiuso oppure sulla terrazza soleggiata. Così corpo e mente ritrovano il loro equilibrio naturale.

L'hotel offre anche ritiri yoga o weekend tematici?

In alcune date selezionate organizziamo proposte dedicate a yoga e relax, che uniscono movimento e consapevolezza. Ideali per ritrovare energia nella natura e vivere il momento con maggiore attenzione.

Ho bisogno di attrezzatura speciale per i corsi di yoga in hotel?

No, tappetini e attrezzatura sono messi a disposizione dall’hotel. È sufficiente portare abbigliamento comodo e la voglia di muoversi.

Per quali livelli di yoga sono adatte le attività (principianti, avanzati)?

Le nostre sessioni di yoga sono adatte a tutti i livelli – sia principianti che praticanti esperti. Ogni lezione è pensata per permettere a ciascuno di trovare il proprio ritmo.

È possibile prenotare lezioni di yoga private o in piccoli gruppi?

Sì, su richiesta è possibile organizzare lezioni individuali o in piccoli gruppi. Un ambiente tranquillo per rispondere in modo mirato alle esigenze personali.

Posso praticare yoga anche in autonomia in hotel?

Certamente – nell’area yoga dell’Hotel Sun vicino a Bressanone o in angoli tranquilli del giardino potete praticare liberamente in qualsiasi momento. L’aria limpida di montagna e il sole dell’Alto Adige creano l’atmosfera perfetta per movimento consapevole e meditazione.

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